L'affirmation de soi

Oser être soi-même, s’affirmer sans dégrader ses relations, c’est possible !

Dans cet ouvrage, vous trouverez les outils les plus efficaces pour surmonter des situations personnelles et professionnelles du quotidien :
- Faire face à l’agressivité
- Surmonter ses complexes
- Assumer les critiques
- Prendre des responsabilités
- Etc.

Grâce à des cas concrets et des exercices à réaliser seul ou en groupe, l’auteur, Dominique Chalvin, vous accompagne dans votre transformation pour trouver votre place et bien vivre avec les autres.

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